高齢者旅行を楽しもう！高齢者が旅行を楽しむコツや注意点

近頃では交通機関が便利になり、高齢者だけでも無理なく楽しめるツアーや旅行プランが旅行会社各社から提案されています。高齢者旅行は、周りの人に迷惑をかけてしまうのではないか、体に負担がかかるのではないかと、尻込みしてしまう方もいらっしゃるかもしれません。しかし、無理のない範囲から始めれば高齢者の方だけでも十分旅行を楽しめるのです。
ここでは、高齢者が旅行を楽しむコツや注意点についてご紹介します。

高齢者が旅行を楽しむコツ5選とは？

高齢者旅行を楽しむために大切なことは、欲張ったプランを立てないことです。 せっかくの旅行ですから、色々な場所に行ったり色々な経験をしてみたいですよね。まずは無理のない範囲からチャレンジすることから始めてみるのが、旅行を心から楽しむためのコツだと言えるでしょう。

①近場の日帰り旅行から始める

旅行というと、遠方に出かけるというイメージを持たれる方も多いかもしれません。
ですが、意外と自宅の近くにも観光地はあるものです。自宅近くの観光地はいつでも行ける場所だからこそ、逆にあまり行ったことがないという方も多いのではないでしょうか。
近場の観光地でも、日帰り温泉や美味しい食事、ショッピングなどちょっとした旅行気分を味わえますよ。
高齢者の方で、体力的に不安があるという方は特に、まずは移動にかかる負担の少ない近場の日帰り旅行から始めてみてはいかがでしょうか。

②添乗員付きツアーやシニアプランを選ぶ

近場の日帰り旅行で自信がついて、もう少し本格的に旅行を楽しみたいという方におすすめなのが、旅行会社の添乗員付きのツアーやシニアプランの活用です。 添乗員付きのツアーであれば、出発地から添乗員の方が誘導してくれますので、安心して旅行を楽しめます。
もう少し自由な旅行を楽しみたい方であれば、シニアプランの旅行を利用するのもおすすめですよ。シニアプランは、高齢者の方が無理なく旅行を楽しめるように、立ち寄る観光地の数を少なくしています。また、できるだけ歩く距離が短くできるようなプランになっていたりと、高齢者への配慮があります。
ゆとりのあるチェックアウトができるシニアプランもありますので、泊まりの旅行にも行ってみたいという高齢者の方は、添乗員付きのツアーやシニアプランから始めてみるのがおすすめです。

③負担の少ない移動手段を選ぶ

高齢者の旅行で不安になってしまうのは、移動中の体への負担ではないでしょうか。
若いときであれば、駅構内の階段なども負担に感じることはないでしょう。しかし、乗り換えの多い旅行プランの場合は移動が体に大きな負担となってしまいます。旅行が楽しめない原因にもなります。
特にこれまで旅行の経験が少ないという高齢者の方は、旅行に慣れるまで、できるだけ負担の少ない移動手段が利用できる旅行プランを選んでみましょう。

④行ったことがない場所に行ってみる

旅行に慣れてきたら、行ったことがない場所への旅行にも挑戦してみましょう。 まだ行ったことがない場所への旅行を不安に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、行ってしまうと楽しめる旅行先が多くあります。
添乗員付きのツアーであれば、出発時だけではなく滞在先でも添乗員の方がサポートしてくれるので、言葉がわからない国に行っても安心ですよ。

⑤トラベルヘルパーに介助を依頼する

介助が必要な高齢者の場合、トラベルヘルパーの方に介助を依頼することもできます。
トラベルヘルパーとは、介護技術と旅の業務知識をそなえた「外出支援」の専門家のことです。高齢者の旅行についての知識はもちろんですが、トラベルヘルパーは介護の技術も持ち合わせています。
トラベルヘルパーを依頼することで、介護が必要な高齢者も安心して旅行を楽しめるでしょう。

高齢者旅行で注意しておきたいこと

高齢者の旅行で注意点としては、動きやすい服装を心がけることです。その他、旅先で具合が悪くなってしまったときに備えて、以下の持ち物があると良いでしょう。

• 保険証のコピー
• 常備薬
• おくすり手帳
• かかりつけ医の緊急連絡先

高齢者に人気の旅行先はどこ？

ここでは、高齢者に人気の旅行先を国内・海外それぞれご紹介します。高齢者旅行のプランを考えるときの参考にしてみてください。

高齢者の人気の国内旅行先トップ5！

高齢者に人気の国内旅行先ベスト5は以下の場所です。雄大な自然を楽しめたり、ゆったり温泉に浸かれるスポットが人気のようですね。

1位：北海道

全国土の5分の1を占めるのが広大な北海道です。幻想的な雰囲気が人気の小樽や函館山からの夜景が人気の函館などは、老若男女問わず人気の観光スポットとなっています。まるで絵画のような風景の美瑛や、流氷の街として有名な網走も見逃せません。世界自然遺産知床やマリモの摩周湖、霧の摩周湖や日本最大のカルデラ湖屈斜路湖など、自然が織りなす絶景は人生で一度見たいものですよね。数多くの観光スポットを有する北海道は、高齢者の旅行に最適です。

2位：京都

世界に知られる古都には、清水寺・金閣寺・銀閣寺など名立たる社寺が点在しています。祇園や西陣などしっとりとした町並みの散策も楽しく、歩くだけで京都を感じられるのが魅力です。日本海に面した天橋立にも立ち寄ってみましょう。

3位：沖縄

国内でも有数のリゾート地といえば沖縄です。首里城や守礼門のある首里は、琉球王朝の雰囲気を楽しめます。活気溢れる那覇では、琉球料理や舞踊など沖縄文化を体験できますよ。宮古や石垣、西表など個性豊かな島々も魅力です。

4位：金沢（石川県）

日本三名園の一つ・兼六園のある金沢は、幻想的な街歩きがおすすめです。能登半島や白山山麓では、雄大な自然美が堪能できます。和倉や山代・山中などの温泉めぐりも見逃せません。和の雰囲気が特徴のひがし茶屋街には、格式ある割烹や町家カフェが多く点在しています。

5位：十和田湖・奥入瀬渓谷（青森県）

美術館や博物館など歴史と文化を感じさせる街が、青森です。神秘的な美をたたえる十和田湖や、奥入瀬渓流の散策は、ゆったりとした旅行に最適でしょう。雄大な樹海に包まれた八甲田や、リンゴの産地としても名高い弘前など魅力的なスポットが満載です。

高齢者の人気の海外旅行先トップ5！

高齢者に人気の海外旅行先ベスト5は以下の場所です。高齢者に人気の海外の旅行先は、日本から4時間程度で行ける場所が人気です。 海外旅行というとハードルが高いと感じてしまうかもしれませんが、添乗員が同行するツアーも多くありますので、海外旅行にも挑戦することで、高齢者旅行の可能性をどんどん広げてみましょう。

1位：台湾

台湾は、全国から多数の便が発着しているため、行きやすいのが特徴です。バラエティ豊かな台湾グルメの数々も見逃せません。日本から3時間程度で到着するので、1泊2日でも、めいっぱい楽しめます。点心や飲茶といった、日本人にも馴染みのある料理に舌鼓してみませんか？

2位：サイパン

日本から直行便で約3時間半、時差はおよそ1時間と疲れなく旅行を楽しめるのがサイパンです。時間がゆっくりと流れ、親切な人々に囲まれながらリゾートを散策するひとときは、サイパンでしか味わえないでしょう。のんびりと旅行を楽しみたい時におすすめです。

3位：韓国

日本からほど近く、行きやすさと文化の近さでいえばトップの人気を誇るでしょう。世界遺産と歴史的遺跡が多く点在しているため、観光にも最適です。食文化も豊かで、グルメを多く味わいたいときは特におすすめの旅行先といえます。ショッピングやエステも見逃せません。

4位：ハワイ

世界一のリゾート島といっても過言ではないのがハワイです。どの時代においても人気の旅行先です。ショッピングや自然を活かしたアクティビティが堪能できるので、高齢者でもゆったりと過ごせます。先住民やアメリカ、アジアなどが融合した独特の文化に触れられますよ。

5位：香港

香港島や九龍半島をはじめ、新界地区やランタオ島など約260の周辺諸島からなるのが香港です。陸地面積は東京都の約半分で、中国の中にありながら、独自の政治や社会、経済制度を展開しています。グルメや買物等旅行の楽しみが幅広く、エネルギッシュさが魅力です。

高齢者旅行は旅行会社のシニア向けプランがおすすめ！

高齢者旅行には、旅行会社のシニア向けプランがおすすめです。
シニア向けプランがおすすめの理由は、高齢者の方でも無理のない旅行プランになっているだけではなく、同じツアーに参加しているのが同世代の方も多いので、旅行をきっかけに出会いの場を広げられますよ。
一人で参加しても、同じツアーの方とお友達になることもありますので、ご夫婦だけではなく高齢者がおひとりで参加しても楽しめます。

時間がある今こそシニア旅行を楽しもう

旅行会社ではシニア向けの旅行プランが数多くあるため、高齢者になっても国内旅行だけではなく、海外旅行を楽しめます。 介護技術と旅の業務知識を兼ね備えた「外出支援」の専門家の力を借りれば、介護が必要な高齢者の方も旅行を楽しめます。今回ご紹介した内容を参考に、まずは近場の日帰り旅行から挑戦してみてはいかがでしょうか。