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リラクゼーション
特集
relaxation
日頃の疲れを癒してくれるリラクゼーションは、年齢問わず人気です。日頃頑張っている社員へのご褒美にいかがでしょうか。
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リラクゼーションの選び方
リラクゼーションを選ぶさいは、何を目的にしているかを明確化しましょう。
美容のためのリラクゼーションであればエステやスパが最適です。
一方で、健康促進や疲労回復を狙うなら、サウナや岩盤浴などがあります。用途に合わせて選びましょう。
リラクゼーションでの注意点
リラクゼーションの施術内容によっては、年齢制限が設けられている場合もあります。子ども連れや高齢者と一緒に行く際は、あらかじめ年齢制限を知っておくと良いでしょう。また、身体に炎症があったりアレルギーがあると施術できない可能性があるため、こちらも事前に確認しましょう。
リラクゼーションのサービスや設備
エステやマッサージ施設には、スキンケア商品やヘアアイロンなど、ホテルと変わらないような充実したアメニティが用意されているスポットも多くあります。大荷物を持って行かなくてもふらっと立ち寄れるため、時間が空いた時や休憩したい時にも最適です。中には足や腕だけといった一部を施術してくれる施設もあるため、かしこく利用しましょう。
人気のリラクゼーションを見てみよう!
サウナ
男女問わず人気の「サウナ」は、私たちの日常に溶け込みつつあるリラクゼーションです。蒸気や遠赤外で高温になったサウナルームへ入り、発汗を狙います。サウナ・水風呂・休憩を繰り返した後に味わえる『ととのう』感覚は、一度味わうとクセになるかも?!
水素カプセル
「水素カプセル」は、近年注目されているリラクゼーションです。水素には冷え性や凝り、肌や筋肉の炎症を引き起こすと言われる『悪玉活性酸素』を除去する役割があるんだとか。水素と酸素を同時に取り入れた最新技術は必見です。
スパ
ヨーロッパのリゾート地で、保養施設として発祥したのが「スパ」です。温泉や鉱泉の効用を活かし、入浴やマッサージで心身を癒します。美や健康、心身の回復を目的にくつろぎの時間を堪能しましょう。